在這風起雲湧之時，是訓練「接納」和「 放下/一笑置之」的最佳機會。 「詩人墨客」 瀟灑版:滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。《楊慎.明朝》 「禪宗」頓悟版：菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃《六祖慧能.唐朝》 「臨床心理學」練習版：接受與承諾療法 (Acceptance and Commitment Therapy) 如實觀照，不要給它名詞、形容詞和分別心。 Freedom is realising you are not your thoughts. Phew! … More