Golf 與學佛

給自己的筆記✍

學習/練習Golf 和佛法的共通點:

1. 反「本能」而行
– Golf: 以腰(core)帶動手揮杆，而不要用手出力;Core 是主動，手是被動 i.e. 放鬆手臂。
– 佛法: 放棄對結果/外境的期望和執着(= 放鬆手臂), 以「做好現在、做好自己」為主。

2. 理論+實踐
– Golf: 看YouTube和教練的專業示範動作，和在練習場練習是首要和必須的，但之後一定要上球場實踐和調整，否則對球技/桿數沒大幫助。
– 學佛:「教」(理論)和「觀」(實踐)需要並行。只有理論而不在生活中練習「止觀」，對減少日常的煩惱或「離苦得樂」的作用不大。

3. 相信自己的內在潛能
– Golf: 教練告訴我業餘女子(以我身高)的開球距離應該有180碼，我便以180碼為練習目標。未達標是因為方法未正確，調整後我是會做到的。
– 學佛:我知道自己有個「本自清淨」的心，只要好好練習把「煩惱」掃走便可回到清淨自在的境界。

只要方法正確，相信自己，多加練習，一定ok😉